Tai chi

En China el taichi es una actividad muy popular (es decir, que la hace mucha gente) y en los parques de las ciudades se puede observar por las mañanas a miles de personas ejercitando sus movimientos lentos y fluidos. El taichi era un arte marcial para la lucha cuerpo a cuerpo. Se considera como una práctica físico espiritual que por una parte sería muy provechosa para la salud y por otra constituye una técnica de meditación en movimiento. No se suele llevar una vestimenta específica pero se suele llevar calzado de suela plana y ropa cómoda. Aquí os dejo este vídeo para que practiqueis si os apetece:

Os recuerdo que podéis pasar por la biblioteca y aprovechad los libros que ha traido Larvi de China.
Un beso a tots!